皆さんはお菓子好きですか? 私は大好きです。 3食のうち1食はお菓子でもいいくらい。 ですが欲望のまま食べていると 恐ろしい体型になってきます。 年齢的にも検診で引っ掛かるような 体になってきました。食事で充分満腹だし栄養もとれているのに 何故かお…
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